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Vous vous sentez anxieux, nerveux ? Submergés par les émotions, dépassés par le travail ou les études ? Le CBD peut être votre solution pour y faire face et surmonter vos peurs. Voyons ensemble cela de plus près et si ce produit est pertinent dans la gestion du TDAH...
LE CBD : qu’est-ce que c’est ?
Définition :
Le CBD, également connu sous le nom de Cannabidiol, est une molécule cannabinoïde que l’on retrouve dans le chanvre (plante du cannabis). Contrairement aux autres molécules de sa famille comme le THC (aussi connu sous le nom de Delta-9 TetraHydroCannabinol), celle-ci ne possède pas d’effets stupéfiants ou psychoactifs. Elle possède des effets relaxants et thérapeutiques pour ses consommateurs, qui peut être notamment utilisés dans la lutte contre certaines types pathologies : Inflammation, l’anxiété, les nausées, troubles mentaux ou encore certaines phobies. Il s’agit donc d’un apport bénéfique ayant de bon côté sur la santé de l’individu.
Mode d’action :
Le CBD agit au niveau d’un système que l’on appelle le Système EndoCannabinoïde (SEC). Il s’agit d’un système regroupant un certain nombre de récepteurs, éparpillés un peu partout dans le corps humain et plus précisément au niveau du système nerveux et immunitaire. Cet ensemble de récepteurs réagit principalement grâce à des molécules endogène, créées à l’intérieur du corps, activant ainsi les mêmes récepteurs que le cannabis en se fixant sur les récepteurs cannabinoïdes. Les endocannabinoïdes sont impliqués dans plusieurs processus physiologiques tels que la douleur ou l’humeur. Ce système possède deux types de récepteurs principalement :
Récepteurs CB1 : Ils réagissent avec le THC, jouant un rôle dans la gestion de l’humeur ou de l’émotion. Ainsi, une fois le THC inauguré par l’organisme, il se fixe sur ces récepteurs provoquant ainsi la libération par le cerveau de la dopamine (origine du plaisir).
Récepteurs CB2 : Ces récepteurs sont plus sensibles au CBD. Lorsqu’ils sont activés par le CBD, le cerveau lance ainsi la production d’un neurotransmetteur : la sérotonine. Ce dernier est responsable du bonheur et de la régulation du bonheur. Ainsi, les récepteurs CB2 activés produisent un effet antidouleur et relaxant en libérant de l’endorphine. Ils possèdent également un effet « inhibiteur » de CB1 car ils agissent comme des antagonistes lors de la prise de CBD permettant ainsi de réduire et limiter les effets indésirables lié à la consommation de THC.
Pour les personnes qui voudraient se renseigner un peu plus sur le mode de fonctionnement, voici un schéma qui explique de façon plus approfondie
Légal ou illégal ?
Le CBD, extraite du chanvre, devient légal petit à petit en France. Après plusieurs débats menés pour savoir si le CBD devrait être vendu légalement en France ainsi que la publication par la France quelques mois auparavant d'un projet d’arrêté auprès de la commission européenne pour obtenir l’autorisation de l’exploitation du CBD, les esprits s’éclaircissent. En effet, un récent arrêté publié le 31 décembre 2021 donne son feu vert pour la production française et la commercialisation de produits comportant du CBD en France. Il s’agit donc d’un marché tout à fait légal qui continue d’être exploité pour découvrir et faire progresser les connaissances à ce sujet.
Le CBD est-il prometteur ?
Pour se pencher sur cette question, il est essentiel de s’appuyer sur des études scientifiques. De nombreux ouvrages scientifiques ont montré les effets physiologiques que pouvaient avoir la consommation de CBD. On retrouve parmi celle-ci pour la fonction physiologique de/du :
Système nerveux : Des effets anti épileptiques, sédatifs (Ralph Karler. 1981) Neuroprotecteur (Hampson. A 2002) ou encore anti-dystonique (P. Consroe 1986)
Perception et Psychique : État de fatigue (Bergamashi 2011), Anxiolytique, Antipsychotique (Zuardi AW. 1982). Elle contribue également à réduire les effets psychotropes du THC (Karniol I. G 1974) et permet de lutter contre les symptômes de manque dû à une addiction ou une dépendance (Viudez‐Martínez 2017)
Système immunitaire : Des effets anti-inflammatoire (Malfait A.M 2000) et Immunosuppresseur (Izzo A. A. 2009)
Système respiratoire : Un effet irritant (Solowij N. 2014)
Ainsi, le corps réagit en engendrant différentes réactions sur les fonctions biologiques, plutôt bénéfiques, lorsqu’il est en contact avec le CBD. Le CBD est aujourd’hui utilisé alors comme un agent thérapeutique et permet de lutter notamment contre certaines pathologies comme la sclérose en plaque (par son action anti inflammatoire) ou encore contre des crises épileptique (par son action neuroprotectrice). Mais ce n’est pas tout car ses effets sédatifs et relaxants montrent que son utilisation peut être destinée afin de soulager les problèmes physiques ou psychologiques, notamment pour lutter contre les états de stress, d’anxiété ou bien d’insomnie. Elle permet également de lutter contre les addictions, comme expliqué précédemment avec les récepteurs, par son action anxiolytique.
Comme tout produit chimique naturel, le risque nul n’existe pas. Il peut donc y avoir l’existence de quelques effets secondaires. Cependant, ces effets secondaires proviennent principalement d’une posologie plutôt élevée et provoquent une sensation de fatigue ainsi qu’une irritation subjective des voies respiratoires. Lorsque le dosage et son utilisation sont raisonnables, les effets secondaires sont quasiment inexistants. De plus, si le CBD est pris sans THC et sans association au tabac (et donc à la nicotine), il ne présente aucun risque de dépendance. Il est possible de s’en passer sans problèmes, contrairement à l’alcool, la drogue ou encore le tabac.
Il peut alors avoir soit un usage :
Médical : Lutte contre certaines pathologies avec des prescription et par un encadrement suivi par des professionnels de santé qui fixent des doses bien précises dans un traitement quelconque.
Personnel et alternatif : Pour trouver une sensation de bien-être et de plaisir afin de soulager les problèmes auxquels on est confrontés au quotidien, pas forcément lié à une maladie. De plus, il ne nécessite pas de suivi médical dans ce cadre-là et permet de lutter contre des dépendances également en procurant une sensation de bonheur sans pour autant devenir accroc.
Conclusion
Le CBD est un produit tout à fait naturel, extrait du chanvre, et qui se distingue des molécules cannabinoïdes comme la THC de par ses propriétés et par son mode d’action. Elle a des apports bénéfiques sur la santé des individus, autant dans un cadre médical dans la lutte contre les pathologies que dans un cadre personnel pour une recherche de bonheur et de satisfaction pour lutter contre différents problèmes (insomnie, stress, anxiété…). Il peut être assimilé à des compléments que l’on peut prendre dans une journée. Une bonne utilisation limite les effets secondaires et un dosage élevé permet de trouver un effet plus marquant et plus rapide. Cependant, plus la dose est élevée, moins sera la quantité quotidienne à prendre sous risque de provoquer des effets indésirables, peu nombreuses citées précédemment.
Il existe sous différentes formes dont :
Sous forme d’huile : En prenant goûte à goûte, soit directement avec une pipette sur la langue, soit indirectement en le plaçant sur un aliment ou une boisson. Il est recommandé de le prendre directement pour un effet plus rapide et efficace.
Sous forme de e-liquide, utilisé dans une cigarette électronique, passant ensuite directement dans le sang (plus rapide que l’ingestion).
Sous forme de produits cosmétiques : Utilisés directement au contact de la peau pour soulager des troubles localisés.
Il sera alors à chacun de trouver la posologie adaptée, si on souhaite un usage continue au quotidien alors une faible posologie est recommandée contrairement à un usage planifié et pas nombreux où sera conseillé une posologie plus élevée.
Je vous recommande fortement de vous adresser directement dans une boutique spécialisée afin d'avoir des conseils pertinents sur votre besoin et pouvoir adapté au mieux l'utilisation,
N'hésitez pas à partagez avec nous votre expérience avec le CBD en commentaire !
Amicalement,
Lily
