Safran et TDAH : Notre Expérience avec les Gummies Naali Zenkids et Comparatif des Alternatives

✨💕Hello la team TDAH ! Aujourd’hui, je voulais partager avec vous notre expérience avec les gummies Naali, que mon fils et moi avons testées pendant 3 semaines. Ces gummies sont censées aider à améliorer la concentration et réduire l’agitation grâce au safran, une épice aux multiples bienfaits. Malheureusement, malgré les promesses, notre expérience a été plutôt mitigée. 😒🧐

Tout d'abord un peu d'explications scientifiques 🧪🔬 Le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) touche entre 4 et 8 % des enfants, et environ 60 % d’entre eux continuent de présenter des symptômes à l’âge adulte. Le traitement le plus courant est le méthylphénidate (Ritaline), un psychostimulant qui aide à atténuer les symptômes du TDAH, mais beaucoup de parents préfèrent explorer des alternatives naturelles, comme les compléments alimentaires.

Le safran, une épice issue du Crocus sativus, a récemment attiré l’attention pour ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Plus important encore, il semblerait qu’il ait un effet protecteur sur le système nerveux central, grâce à des principes actifs comme la crocine, la picrocrocine et le safranal. Ces composants influencent des neurotransmetteurs comme la dopamine et la noradrénaline, qui jouent un rôle clé dans le TDAH.

Des études récentes ont même montré que le safran pourrait être une alternative au méthylphénidate. Par exemple, un essai clinique a comparé les effets du safran à ceux du méthylphénidate sur des enfants et des adolescents souffrant de TDAH. Dans cette étude, 63 participants âgés de 7 à 17 ans ont reçu soit 30 mg de safran, soit une dose de méthylphénidate sur une période de trois mois.

Les résultats ? Les deux traitements ont montré des améliorations significatives des symptômes du TDAH. Le safran semblait particulièrement efficace pour réduire l’hyperactivité, tandis que le méthylphénidate agissait mieux sur les symptômes d’inattention. Bonus : seul le safran a facilité l’endormissement des enfants, ce qui est un avantage important !

Revenons maintenant au complément alimentaire Naali Zenkids 😊✨

Le goût et la texture : une petite déception 🤢🤢

On va commencer par l’aspect pratique. Mon fils et moi avons trouvé que les gummies n’étaient pas vraiment agréables à consommer. Elles avaient un goût assez fade d'orange chimique et étaient collantes entre elles, ce qui les rendait peu appétissantes et difficiles à prendre au quotidien. Et quand on est censé prendre 3 gummies chaque jour, c’est un vrai frein.

L'efficacité : un point de discussion 🤔❓

En termes d’efficacité, nous n’avons pas constaté de résultats significatifs. Après trois semaines de test, ni mon fils ni moi n'avons ressenti les effets annoncés, que ce soit sur sa concentration ou sur mon humeur. On espérait mieux.

🔎Comparatif des doses : Gummies Naali vs Recommandations Scientifiques

Les gummies Naali contiennent 30 mg d'extrait de stigmate de safran, ce qui correspond aux doses utilisées dans certaines études. Cependant, malgré cela, mon fils et moi n’avons pas constaté les effets escomptés. Peut-être que les effets prennent plus de temps à se manifester ou que chaque personne réagit différemment.

🔎Comparatif avec d’autres compléments alimentaires au safran

Dans ma recherche d'alternatives, j’ai également découvert d’autres marques de compléments alimentaires bien moins chères pour essayer le safran à moindre coût.

Par exemple, Mium Lab propose un complément au safran dosé à 40 mg par jour, légèrement plus élevé que les gummies Naali. Cette dose plus forte pourrait potentiellement offrir des résultats plus marqués, notamment en termes de gestion de l'humeur et de la concentration. Notons aussi que cette dose est obtenue avec seulement 2 gummies, ce qui peut etre un plus pour les enfants réticents sur la quantité des Naali.

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D’un autre côté, les compléments de la marque Blanche Bresson sont également intéressants, avec 30 mg de safran bio par jour, une dose similaire à celle des gummies Naali, mais avec un accent sur l’agriculture biologique, ce qui peut séduire ceux qui recherchent des produits naturels et respectueux de l’environnement. Il serait intéressant de comparer ces produits sur une plus longue période pour évaluer leurs effets respectifs.

Notons la aussi que cette dose est obtenue avec seulement 1 gélule par jour, ce qui peut etre un plus aussi.

Retrouvez les Blanche Bresson ici 👉 https://amzn.to/4hcnA8r

Conclusion✨💕

Au final, notre test des gummies Naali Zenkids et des gummies au safran n’a pas été concluant. Bien que le produit contienne les bonnes doses selon les études, nous n’avons pas ressenti de bénéfices notables. Cela ne veut pas dire que le safran ne fonctionne pas — les études montrent des résultats encourageants — mais il semble que d’autres facteurs, comme la formulation ou la qualité du produit, puissent influencer l’efficacité.

Si vous êtes tentés d'essayer une alternative naturelle pour le TDAH, n’hésitez pas à consulter un professionnel de santé pour vous orienter vers des produits adaptés et basés sur des études fiables.

Merci de m’avoir lue et, comme toujours, partagez vos expériences si vous avez essayé ces produits ou d'autres solutions !

Prenez soin de vous et à très bientôt,

Lily 🌸